Reiki / Sophrologie
Sophrologue – Maître Reiki – Formatrice
Spécialisée enfant/ado et TND | Relaxation ludique, périnatalité, oncologie et relaxation coréenne
Intervenante en structures médico-sociales, en cabinet et à domicile
Prendre rendez-vous
Une experte à votre écoute
12 ans d'expérience au service du bien-être
Passionnée par les approches holistiques du bien-être, j'accompagne mes clients avec bienveillance et professionnalisme depuis plus d'une décennie.
Mon parcours m'a permis de développer une approche intégrative unique, combinant techniques traditionnelles et innovations thérapeutiques.
  • Certifications reconnues en Reiki et sophrologie
  • Formation spécialisée en accompagnement périnatal
  • Formation relaxation ludique et relaxation pour enfants porteurs de handicap
  • Expertise en soutien oncologique
  • Formation relaxation coréenne
  • Formation EFT
Le Reiki : harmonisation énergétique
Une méthode douce de rééquilibrage
Le Reiki est une technique japonaise ancestrale de guérison énergétique par imposition des mains. Cette pratique favorise la relaxation profonde, réduit le stress et stimule les capacités naturelles d'auto-guérison du corps.
Particulièrement adapté aux enfants et adolescents, le Reiki offre un moment de calme et de reconnexion à soi. Les séances sont personnalisées selon les besoins spécifiques de chacun, notamment pour les personnes avec TND.
Bienfaits du Reiki
  • Réduction du stress et de l'anxiété
  • Amélioration du sommeil
  • Renforcement du système immunitaire
  • Soutien émotionnel et mental
Découvrez la Sophrologie : Une Méthode Douce pour Apaiser Corps et Esprit
La sophrologie est une technique psycho-corporelle révolutionnaire qui allie respiration consciente, relaxation musculaire progressive et visualisation positive. Cette méthode accessible transforme votre relation au stress et aux défis quotidiens.
Améliore le sommeil
Retrouvez des nuits réparatrices
Réduit le stress
Gérez sereinement les tensions
Renforce la confiance
Développez votre potentiel
Accessible à tous, sans prérequis ni matériel spécifique, la sophrologie s'adapte parfaitement à votre rythme de vie et vos contraintes personnelles.
Relaxation ludique
Relaxation ludique
Spécialement conçue pour les enfants et adolescents, la relaxation ludique utilise le jeu, les contes et la créativité pour favoriser la détente. Cette approche est particulièrement efficace avec les enfants porteurs de TND.
  • Exercices respiratoires sous forme de jeux
  • Contes relaxants et visualisations guidées
  • Mouvements doux et étirements ludiques
  • Activités sensorielles apaisantes
Accompagnement en oncologie
Un soutien adapté à chaque étape
L'accompagnement en oncologie vise à améliorer la qualité de vie pendant et après les traitements. Grâce à des techniques douces de sophrologie et de Reiki, je propose un espace d'écoute et de bien-être pour traverser cette période difficile.
01
Gestion de l'anxiété
Techniques de respiration et relaxation pour apaiser les inquiétudes liées aux traitements
02
Réduction des effets secondaires
Atténuation des nausées, fatigue et douleurs par des méthodes naturelles
03
Soutien émotionnel
Accompagnement psychologique pour maintenir moral et motivation
04
Récupération post-traitement
Renforcement des ressources intérieures pour la phase de rétablissement
Périnatalité : accompagner la vie qui arrive
Préparation à la naissance
Sophrologie pour gérer les contractions et se connecter à bébé
Post-partum
Soutien émotionnel, récupération et confiance en soi
Lien parent-enfant
Ateliers parent/bébé pour renforcer les liens
Relaxation coréenne : tradition et modernité
01
Technique ancestrale
Pratique douce de mouvements passifs et bercements
02
Libération des tensions
Relâchement profond du corps et de l'esprit
03
Sensation unique
Voyage sensoriel vers l'apaisement total
Comment se déroule un accompagnement ?
Premier contact
Échange téléphonique ou par email pour comprendre vos besoins et vos attentes. Nous fixons ensemble un rendez-vous initial adapté à votre emploi du temps.
Bilan personnalisé
Lors de notre première rencontre, nous établissons un bilan complet de votre situation. J'écoute attentivement vos objectifs et identifie les techniques les plus appropriées.
Protocole adapté
Élaboration d'un programme d'accompagnement sur mesure, combinant les différentes approches selon vos besoins spécifiques. Nombre de séances défini ensemble.
Suivi régulier
Séances hebdomadaires ou bimensuelles avec ajustements continus. Exercices à pratiquer entre les séances pour renforcer les bienfaits et votre autonomie.

Durée des séances : 1h pour les adultes, 45 minutes pour les enfants et adolescents. Possibilité de séances à domicile ou en structure selon vos contraintes.
Formations et ateliers : grandir ensemble
Des espaces pour expérimenter, apprendre et grandir
Je propose des formations , stages thématiques et ateliers collectifs adaptés à tous les âges. Ces moments privilégiés permettent de découvrir et approfondir les techniques de bien-être à chaque étape de la vie.
Formations
Certifications en sophrologie, Reiki et techniques de relaxation
Stages thématiques
Gestion du stress, sommeil, émotions, confiance en soi
Ateliers collectifs
Pour enfants, adultes et binômes parents/enfants
Des espaces pour expérimenter, apprendre et grandir dans le bien-être à chaque étape de la vie
Témoignages
"Un accompagnement formidable pour ma fille autiste. Elle est plus apaisée et arrive mieux à gérer ses émotions. Merci pour votre patience et votre professionnalisme."
— Sophie, maman de Léa, 9 ans
"Les séances de Reiki pendant ma chimiothérapie m'ont énormément aidée. Je me sentais moins fatiguée et plus sereine. Une parenthèse de douceur indispensable."
— Marie, 52 ans
"La sophrologie m'a accompagnée tout au long de ma grossesse. J'ai vécu un accouchement serein grâce aux techniques apprises. Je recommande vivement !"
— Camille, jeune maman
Prendre rendez-vous
Commencez votre chemin vers le bien-être
Je serais ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être. Que ce soit pour vous, votre enfant ou un proche, n'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins.
Informations pratiques
  • Cabinet : Sur rendez-vous
  • À domicile : Selon secteur géographique
  • En visio : Sur demande ou selon disponibilités
  • En structure : Interventions régulières
  • Tarifs : Adaptés selon formule choisie
Premier entretien téléphonique pour faire connaissance et répondre à vos questions.
Pour les séances à domicile, un supplément de 10 € est demandé.
Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de sophrologie : n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

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Téléphone : 06 38 03 56 48
Horaires : Du lundi au samedi, de 9h à 19h
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